通常情况下，宝宝体质不好容易感冒，可以通过适当运动、调整饮食、服用药物的方式进行改善。
1、适当运动
宝宝的身体免疫力比较低，容易受到细菌、病毒入侵，从而出现感冒的情况。可以带宝宝适当运动，比如跑步、踢足球、打篮球等，能够增强自身抵抗力，从而改善症状。
2、调整饮食
平时要合理调整饮食习惯，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，有利于病情的恢复。同时，还要适当喝水，能够促进新陈代谢，有利于症状的改善。
3、服用药物
如果宝宝感冒症状比较严重，可以在医生的指导下服用小儿氨酚黄那敏颗粒、阿莫西林颗粒等药物进行治疗，能够起到缓解病情的目的。
除此之外，还可以通过接种疫苗的方式进行处理，从而在一定程度上可以预防感冒的发生。日常生活中，家长要注意宝宝的护理工作，根据天气变化及时增减衣物，避免受凉，以免加重病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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