什么食物含碘多_39问医生

什么食物含碘多

王洪华内分泌科主治医师

中国人民解放军第八十八医院三级甲等

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碘最丰富的食物是海鲜。这些食物包括海带、海鱼、清淡蔬菜、水母、海参、虾等。此外，樱桃、香蕉、菠菜、芹菜、葡萄、鸡蛋、橘子等的碘含量也相对较高。如果缺碘很严重，最好用相关药物进行治疗。此外，碘盐也是碘含量相对较高的物质。粮食类的大豆、小米含碘量也非常的高。患者平时多注意休息，可适当的做一些运动。对于甲亢患者，尽量避免食用这些富含碘的食物。

2021-07-23 浏览100次

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