高原一般可以通过减少吸氧、服用药物等方式防止心脏变大。
1、减少吸氧
如果患者出现心脏扩大的情况，可能是在高原环境下，由于高原氧气比较稀薄，容易导致患者出现缺氧的情况，长时间缺氧可能会导致患者心脏扩大，所以患者在平时可以通过减少吸氧的方式，能够起到预防心脏扩大的作用。
2、服用药物
如果患者出现心脏扩大的情况，还可以在医生的指导下服用药物进行治疗，比如卡托普利片、盐酸贝那普利片等药物进行治疗，能够起到保护心脏的作用，也能够防止心脏扩大。
除此之外，建议患者在平时还应注意避免剧烈运动，同时还应注意避免进食高脂肪、高胆固醇的食物，以免加重病情。
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