婴幼儿厌食期通常发生在3-6个月、8-9个月、10-12个月、1-2岁以及2-3岁之间，这些时期内，婴儿可能会出现食欲不振的情况。需要注意的是，虽然食物可以促进食欲，但并不具有治疗作用，如果厌食情况持续或影响到孩子的生长发育，应及时咨询医生。
1.3-6个月
3-6个月是婴儿味觉发育的关键时期，此时添加辅食可以刺激其食欲。适当摄入富含铁、锌等微量元素的食物，如红肉泥或肝粉，有助于预防缺铁性贫血和生长迟缓。
2.8-9个月
8-9个月是宝宝从流质饮食向固体食品过渡的重要阶段，需要补充营养以支持生长发育。可适量增加蛋白质来源，如鱼肉泥或豆腐糊，满足骨骼增长所需。注意确保食材新鲜且无过敏反应。
3.10-12个月
10-12个月是幼儿探索新口味和质地的敏感期，合理膳食有利于促进消化吸收功能的发展。提倡多样化饮食，例如引入蔬菜泥、水果条等，提供全面营养支持。需留意避免过量摄入糖分及盐分。
4.1-2岁
1-2岁的孩子处于牙齿萌出关键期，适当调整饮食结构有助于促进口腔健康。推荐选用软硬适中的食物，如蒸熟的胡萝卜或煮烂的小米粥，利于咀嚼和吞咽。同时关注每日膳食中纤维素和维生素D的摄入量。
5.2-3岁
2-3岁是儿童大脑发育迅速的阶段，合理的营养摄入对智力发展至关重要。强调均衡饮食，包括优质蛋白、必需脂肪酸以及多种矿物质和维生素。可通过制作色彩鲜艳的菜肴来提高孩子的进食兴趣。
对于厌食期的婴幼儿，家长应注意观察孩子的体重变化，定期进行体检，以确保孩子的健康成长。必要时，可在医师指导下使用调理脾胃的药物治疗，如小儿健脾散、醒脾养儿颗粒等。
1.3-6个月
3-6个月是婴儿味觉发育的关键时期，此时添加辅食可以刺激其食欲。适当摄入富含铁、锌等微量元素的食物，如红肉泥或肝粉，有助于预防缺铁性贫血和生长迟缓。
2.8-9个月
8-9个月是宝宝从流质饮食向固体食品过渡的重要阶段，需要补充营养以支持生长发育。可适量增加蛋白质来源，如鱼肉泥或豆腐糊，满足骨骼增长所需。注意确保食材新鲜且无过敏反应。
3.10-12个月
10-12个月是幼儿探索新口味和质地的敏感期，合理膳食有利于促进消化吸收功能的发展。提倡多样化饮食，例如引入蔬菜泥、水果条等，提供全面营养支持。需留意避免过量摄入糖分及盐分。
4.1-2岁
1-2岁的孩子处于牙齿萌出关键期，适当调整饮食结构有助于促进口腔健康。推荐选用软硬适中的食物，如蒸熟的胡萝卜或煮烂的小米粥，利于咀嚼和吞咽。同时关注每日膳食中纤维素和维生素D的摄入量。
5.2-3岁
2-3岁是儿童大脑发育迅速的阶段，合理的营养摄入对智力发展至关重要。强调均衡饮食，包括优质蛋白、必需脂肪酸以及多种矿物质和维生素。可通过制作色彩鲜艳的菜肴来提高孩子的进食兴趣。
对于厌食期的婴幼儿，家长应注意观察孩子的体重变化，定期进行体检，以确保孩子的健康成长。必要时，可在医师指导下使用调理脾胃的药物治疗，如小儿健脾散、醒脾养儿颗粒等。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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