免疫力下降可以通过吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物，以及药物等来增强免疫力。
1、富含维生素的食物
如苹果、香蕉、猕猴桃、橙子、菠菜、西兰花等。维生素不仅可以帮助人体抵御病毒、细菌等病原体的入侵，还可以促进身体的新陈代谢，有助于提高人体的免疫力。
2、富含蛋白质的食物
如牛奶、鸡蛋、鱼肉、牛肉等。蛋白质是人体免疫系统的重要组成部分，可以维持身体的正常功能，促进细胞的生长、修复。建议患者可以通过食用富含蛋白质的食物来提高免疫力。
3、药物
临床上一般使用免疫球蛋白、转移因子口服溶液、胸腺肽肠溶片等药物来提高免疫力。
除此之外，患者还可以通过适当进行有氧运动来增强免疫力。如游泳、慢跑、打羽毛球等。建议患者若出现不适，应及时到医院就诊，在医生的指导下进行针对性的治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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