迟发性多动症可以通过行为疗法、认知行为疗法、社交技能训练、家庭治疗、心理教育与支持等方法来缓解症状。如果症状没有改善或者加重，应寻求专业医生的帮助。
1.行为疗法
行为疗法通过正面强化、负面对抗等方式来改变患者的行为模式。此方法有助于纠正患者的异常行为习惯，缓解其注意力不集中等问题。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常由专业心理医生引导患者识别并改变错误思维模式。此措施有助于改善患者对自身状况的认知偏差，减少因误解而产生的压力感。
3.社交技能训练
社交技能训练包括角色扮演、小组讨论等形式，在专业人士指导下开展。此措施旨在提高患者在人际交往中的自信心和适应能力，从而减轻因社交障碍导致的心理负担。
4.家庭治疗
家庭治疗涉及整个家庭成员参与一系列交流活动，通常由咨询师主持。通过增进家庭内部的理解与协作，可为患者提供更稳定的支持环境，促进康复进程。
5.心理教育与支持
心理教育与支持包括定期组织讲座、研讨会等活动，向患者及其家人传授相关知识。此举有助于消除对疾病的误解，增强自我管理能力和应对策略，有利于长期管理病情。
此外，建议患者保持规律的生活作息，如制定固定的学习计划及睡眠时间表，以辅助改善症状。
1.行为疗法
行为疗法通过正面强化、负面对抗等方式来改变患者的行为模式。此方法有助于纠正患者的异常行为习惯，缓解其注意力不集中等问题。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常由专业心理医生引导患者识别并改变错误思维模式。此措施有助于改善患者对自身状况的认知偏差，减少因误解而产生的压力感。
3.社交技能训练
社交技能训练包括角色扮演、小组讨论等形式，在专业人士指导下开展。此措施旨在提高患者在人际交往中的自信心和适应能力，从而减轻因社交障碍导致的心理负担。
4.家庭治疗
家庭治疗涉及整个家庭成员参与一系列交流活动，通常由咨询师主持。通过增进家庭内部的理解与协作，可为患者提供更稳定的支持环境，促进康复进程。
5.心理教育与支持
心理教育与支持包括定期组织讲座、研讨会等活动，向患者及其家人传授相关知识。此举有助于消除对疾病的误解，增强自我管理能力和应对策略，有利于长期管理病情。
此外，建议患者保持规律的生活作息，如制定固定的学习计划及睡眠时间表，以辅助改善症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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