39问医生

月经来可以喝红豆薏米茶吗

张印星 妇产科 副主任医师
黄石市中心医院 三级甲等
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月经来潮期间一般是可以喝红豆薏米茶的。

红豆薏米茶是由红豆和薏米为主要原料制成的茶,具有除湿气、健脾胃、消肿、美容养颜等功效,还能够帮助人体排出体内毒素和淤血。女性在月经期间通常会出现月经不调的情况,在月经期间适量地喝红豆薏米茶,可以帮助促进体内血液循环,改善月经期间的乏力症状,而且还可以起到一定的消肿作用,所以在月经期间是可以喝红豆薏米茶的。但是要注意适量不要多喝,以免加重胃肠道的负担,出现腹痛、腹泻等不适症状。

建议患者在月经期间要注意腹部保暖,避免出现受凉的情况。同时也要注意饮食清淡,避免吃生冷、辛辣刺激的食物,如雪糕、辣椒等,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,如苹果、胡萝卜等,也可以多吃一些含蛋白质丰富的食物,如鸡蛋、牛奶等,可以补充身体所缺失的营养。另外,患者在月经期间还要注意作息规律,避免熬夜,保证充足的睡眠。

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2021-06-16 浏览100
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