吃藕片的好处主要有补充营养、促进消化、增进食欲等。
1、补充营养
藕片中含有蛋白质、维生素、淀粉、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，为机体提供能量。
2、促进消化
藕片中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收。
3、增进食欲
藕片中含有丰富的淀粉，适量食用可以增强食欲，有利于食物的消化与吸收。
除此之外，还具有健脾开胃、益血生肌等好处。但要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。若食用藕片后出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
资生丸(浓缩丸)
肠炎宁颗粒2克
人参健脾片
