牛蒡茶降血压效果是比较好的。因为牛蒡茶的主要成分是胶原蛋白,其中含有大量蛋白质,可以降低患者的血压。叶酸还含有一定的成分,有利于抑制一定的降血压功能。同时牛蒡中富含膳食纤维,可以吸附钠,从而降低患者钠含量,从而达到降低血压的效果。牛蒡茶还可以降低胆固醇、改善新陈代谢和调节血糖的作用。建议患者食用低脂低盐的食物,如芹菜、海带和花生,都是具有降血压的食物。