代谢慢易胖体质可以通过调整饮食结构、保证充足的睡眠以及多运动等来调理。控制每天总的热量的摄入，少吃高热量、油腻的食物，比如像炸鸡、蛋糕、巧克力，平时可以用山楂、决明子、荷叶、枸杞等泡水服用或者是饮用苦丁茶、普洱茶，这都有很好的调脂功效。导致代谢慢易胖体质的原因可能是遗传问题、存在不良的生活方式等造成的。
39问医生
代谢慢易胖体质怎么调理
王洪华
内分泌科
主治医师
中国人民解放军第八十八医院
三级甲等
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2021-07-22
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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