39问医生

橙汁和牛奶能一起喝么

黄金祥 内科 主治医师
益阳市第一中医医院 三级甲等
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橙汁和牛奶不能一起喝 。牛奶属于大分子食品，对于肠胃不易消化吸收。间隔太短会造成肠胃的负担，引起消化不良，腹泻的症状。牛奶中蛋白质遇到橙汁中的酸性物质，会发生凝固变性，会产生难以消化吸收的凝胶。所以牛奶和橙汁最好间隔半小时以上，或者选择上午和下午分开喝，这样可以减轻胃肠道的负担。
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2021-07-15 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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