39问医生

生完孩子会瘦下来吗

张秀琼 妇产科 主任医师
自贡市第三人民医院 三级甲等
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生完孩子后只要适当的控制饮食,加强锻炼就可以瘦下来的。但是如果还在哺乳期,为了宝宝,最好在哺乳期期间先不要减肥,多吃含营养丰富的食物,多喝汤类,比如鱼汤,猪蹄汤等,有助于分泌乳汁。多吃新鲜的蔬菜和水果,防止便秘。减肥的时候不要过度的节食,要合理饮食。适当的加强锻炼,就会瘦下来的。
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2021-04-22 浏览100
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