39问医生

食物消化需要多久

王东梅 消化内科 副主任医师
聊城市第二人民医院 三级甲等
咨询
食物消化时间根据食物的不同来分析 。通常人们会吃各式各样的食物，比如肉类、蔬菜、水果以及谷类等，混合饮食的消化时间大约在8小时左右。一般蛋白质类食物消化时间是在2到4小时左右，脂肪类食物消化时间是3到4小时左右，如果脂肪类食物和谷类食物蔬菜一起食用，消化时间可能会延长。水果和蔬菜消化时间较短，一般在2小时左右。
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2021-07-29 浏览100次
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