男人勃起时间短可以考虑生活方式调整、抗焦虑药物、抗抑郁药物、激素疗法、行为疗法等方法来改善。如果症状持续不缓解，建议寻求专业医生的帮助。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，旨在改善整体健康状况。健康的生活方式有助于提高身体素质和精神状态，进而改善勃起功能。这需要长期坚持并配合其他治疗方法。
2.抗焦虑药物
抗焦虑药物如舍曲林片、盐酸帕罗西汀片通过调节大脑神经递质平衡来缓解焦虑情绪，延长勃起时间。焦虑是导致男性性功能障碍的常见原因之一，使用抗焦虑药可减轻心理压力，从而辅助改善勃起时间短的问题。
3.抗抑郁药物
抗抑郁药物如氟西汀、文拉法辛等可通过影响神经传递物质来缓解抑郁症状，间接提升性欲及持久度。部分男性存在因生活压力大等原因引起的轻度抑郁，此时使用抗抑郁药能有效控制情绪波动，促进身心健康。
4.激素疗法
激素疗法涉及内分泌专家评估后开具处方，在医师监督下执行注射或口服合成类固醇或其他相关药品以恢复正常水平。某些情况下体内雄激素偏低会影响勃起能力；此方法针对特定原因所致低睾酮症效果显著且安全可靠。
5.行为疗法
行为疗法由专业咨询师引导患者识别并改变不良性行为模式，通常需数周至数月不等的时间完成一系列面对面交流及家庭作业任务。该方法适合纠正由于紧张、恐惧等心理因素造成的短暂性射精障碍；其优势在于能够帮助患者建立自信、减少压力，并形成积极健康的性观念。
勃起时间短可能与多种因素有关，因此建议患者定期进行体检，特别是心血管系统检查，以及血糖、血脂检测，以便及时发现潜在问题。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理膳食和适量运动，也有助于改善勃起功能。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，旨在改善整体健康状况。健康的生活方式有助于提高身体素质和精神状态，进而改善勃起功能。这需要长期坚持并配合其他治疗方法。
2.抗焦虑药物
抗焦虑药物如舍曲林片、盐酸帕罗西汀片通过调节大脑神经递质平衡来缓解焦虑情绪，延长勃起时间。焦虑是导致男性性功能障碍的常见原因之一，使用抗焦虑药可减轻心理压力，从而辅助改善勃起时间短的问题。
3.抗抑郁药物
抗抑郁药物如氟西汀、文拉法辛等可通过影响神经传递物质来缓解抑郁症状，间接提升性欲及持久度。部分男性存在因生活压力大等原因引起的轻度抑郁，此时使用抗抑郁药能有效控制情绪波动，促进身心健康。
4.激素疗法
激素疗法涉及内分泌专家评估后开具处方，在医师监督下执行注射或口服合成类固醇或其他相关药品以恢复正常水平。某些情况下体内雄激素偏低会影响勃起能力；此方法针对特定原因所致低睾酮症效果显著且安全可靠。
5.行为疗法
行为疗法由专业咨询师引导患者识别并改变不良性行为模式，通常需数周至数月不等的时间完成一系列面对面交流及家庭作业任务。该方法适合纠正由于紧张、恐惧等心理因素造成的短暂性射精障碍；其优势在于能够帮助患者建立自信、减少压力，并形成积极健康的性观念。
勃起时间短可能与多种因素有关，因此建议患者定期进行体检，特别是心血管系统检查，以及血糖、血脂检测，以便及时发现潜在问题。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理膳食和适量运动，也有助于改善勃起功能。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
男性性功能康复治疗仪
舒肝解郁胶囊
盐酸达泊西汀片
