可以适量吃南瓜子。
前列腺炎患者在饮食上应避免辛辣刺激性食物，而南瓜子属于坚果类食品，含有丰富的营养成分如锌、镁等矿物质，有助于维持生殖系统健康。但不宜过量摄入，以免因油脂过多导致消化不良。
除了南瓜子外，还可以食用核桃仁、腰果等坚果类食物，因为这些食物中含有较多的不饱和脂肪酸以及微量元素，能够促进前列腺液分泌，有利于炎症消退。
前列腺炎患者平时要注意个人卫生，勤换洗内裤，保持局部清洁干燥，还要注意休息，避免久坐或憋尿，以免加重病情。
前列腺炎患者在饮食上应避免辛辣刺激性食物，而南瓜子属于坚果类食品，含有丰富的营养成分如锌、镁等矿物质，有助于维持生殖系统健康。但不宜过量摄入，以免因油脂过多导致消化不良。
除了南瓜子外，还可以食用核桃仁、腰果等坚果类食物，因为这些食物中含有较多的不饱和脂肪酸以及微量元素，能够促进前列腺液分泌，有利于炎症消退。
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