39问医生

受孕期间注意事项是什么

高建军 生殖健康科 副主任医师
潍坊市妇幼保健院 三级甲等
咨询

受孕期间注意事项主要包括饮食、作息、卫生、情绪、运动等方面。

1、饮食

在受孕期间,女性要注意调整饮食结构,可以适量食用富含维生素、蛋白质等营养物质的食物,如西红柿、鸡蛋等,有助于补充机体所需营养,增强抵抗力。同时,女性还要避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒等,以免对胃肠道造成刺激,引起腹痛、腹泻等不适症状。

2、作息

在受孕期间,女性要注意保持规律的作息习惯,避免熬夜,以免导致内分泌紊乱,影响受孕。

3、卫生

在受孕期间,女性要注意保持外阴清洁卫生,勤换内裤,以免引起妇科炎症,影响受孕。同时,女性还要注意保持良好的心态,避免过度紧张,以免影响受孕。

4、情绪

在受孕期间,女性要注意保持良好的情绪,避免过度紧张,以免引起焦虑、抑郁等不良情绪,影响受孕。

5、运动

在受孕期间,女性可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于增强体质,促进受孕。

除此之外,如果在受孕期间出现不适症状,建议女性及时就医治疗,以免延误病情。

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2021-08-02 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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