38周假性宫缩频繁是不是快生了

通常情况下，38周假性宫缩频繁不一定是快生了，可能是情绪激动、过度劳累、饮食不当等因素导致的。

1、情绪激动

在怀孕期间，孕妇的情绪可能会受到影响，出现焦虑、紧张等不良情绪，从而导致子宫壁收缩，出现假性宫缩的情况。建议孕妇需要调整好心态，避免过度紧张，可以适当听舒缓的音乐，或者是到户外走动，有助于缓解紧张的情绪。

2、过度劳累

如果孕妇经常做剧烈运动，可能会导致身体过度劳累，从而刺激子宫壁，出现假性宫缩的情况。建议孕妇需要多注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。同时，患者也可以通过按摩的方式，促进局部血液循环，改善不适症状。

3、饮食不当

如果孕妇经常食用寒凉、辛辣等刺激性的食物，如雪糕、辣椒等，可能会刺激子宫壁，出现假性宫缩的情况。建议孕妇需要调整饮食习惯，避免食用寒凉、辛辣等刺激性的食物，可以适当进食小米粥、面条等容易消化的食物。

除此之外，38周假性宫缩频繁也可能与临产、胎盘早剥等因素有关，建议患者及时就医，根据具体情况进行对症治疗，以免延误病情。