月经推迟经期痛，可能是饮食不合理、腹部受凉、内分泌失调等原因引起的，可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式改善。
1、日常调理
月经推迟经期痛可能是饮食不合理，导致体内激素分泌紊乱引起的。可以合理调整饮食，吃鸡肉、苹果、白菜等富含优质蛋白、维生素的食物，补充身体所需要的营养物质，提高身体免疫力。
2、物理治疗
如果是腹部受凉引起的，可以通过热水袋热敷腹部、按摩等方式缓解。
3、药物治疗
如果是内分泌失调引起的，可以在医生的指导下，口服黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物治疗。
除此之外，还可以通过针灸、推拿等方式缓解。如果出现月经推迟、经期痛等症状，要及时到正规医院就诊治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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