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经常吃南瓜子有什么好处

王东梅 消化内科 副主任医师
聊城市第二人民医院 三级甲等
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南瓜子营养丰富，经常食用的话可以补血益气、促进胃肠蠕动、提高机体免疫力 。吃南瓜子不容易得寄生虫疾病，因为南瓜子有杀虫、驱虫的作用，所以对于蛔虫、钩虫、蛲虫都有着很好地预防与治疗的作用。此外经常吃南瓜子有利水消肿的好处，坏处就是可能会造成脂肪的摄入超标，还会增加肥胖、高脂血症发生的风险。
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2021-07-13 浏览100次
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