龟头脱敏是指降低龟头的敏感性，目前临床上没有龟头脱敏的六步法，常用的方法有心理干预、行为治疗、药物治疗、药物脱敏治疗、手术治疗等。
1、心理干预
心理干预是指通过心理疏导、行为治疗等方法，缓解患者的紧张、焦虑等不良情绪，进而改善患者的性功能。
2、行为治疗
患者可以在医生的指导下通过挤压法、停动法等方式进行治疗，可以提高患者龟头的敏感性，进而改善患者的性功能。
3、药物治疗
患者可以在医生的指导下使用盐酸达泊西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，可以改善患者的性功能，延长性生活时间。
4、药物脱敏治疗
药物脱敏治疗是在患者局部涂抹药物，然后口服，直到不再出现类似过敏症状为止，可以有效地治疗患者的早泄症状。药物脱敏治疗的副作用比较大，患者需要在医生的指导下进行治疗，避免自行用药，以免出现严重的副作用。
5、手术治疗
如果患者龟头敏感是由于包皮过长导致，患者可以在医生的指导下进行包皮环切术，可以有效地降低龟头的敏感性，进而改善患者的性功能。
建议患者在治疗期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
肤痒颗粒
盐酸达泊西汀片
丙酸氟替卡松鼻喷雾剂
