男性那方面时间短可以考虑药物治疗、心理行为疗法、生活方式调整或中药调理等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.药物治疗
药物治疗通常包括使用5-磷酸二酯酶抑制剂、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等一类具有延长射精时间作用的药物。这些药物通过影响神经递质水平来改善控制射精的能力，从而延长性交时间。
2.心理行为疗法
心理行为疗法通常由专业人员指导患者及其伴侣参与一系列技术练习，旨在改变对射精的认知和身体反应。此方法认为错误的观念或紧张情绪可能导致快速射精，通过重塑思维模式和放松技巧来减少压力，提高个体对射精的控制力。
3.生活方式调整
生活方式调整可能涉及均衡饮食、规律运动、充足睡眠以及减少烟酒摄入等方面。健康的生活方式有助于促进整体身体健康，间接提升性功能，但需注意，效果相对缓慢且因人而异。
4.中药调理
中医师会根据体质辨识开具处方，常见药材有枸杞子、菟丝子、巴戟天等，可制成汤剂或丸散服用。传统医学认为上述草药具有补肾益气功效，能辅助调节内分泌失调及改善生殖系统功能紊乱状态。
面对此类问题，建议采取综合策略，如结合药物治疗与心理咨询，以优化疗效。同时，应避免过度焦虑，保持积极乐观的心态，有利于缓解相关不适症状。
1.药物治疗
药物治疗通常包括使用5-磷酸二酯酶抑制剂、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等一类具有延长射精时间作用的药物。这些药物通过影响神经递质水平来改善控制射精的能力，从而延长性交时间。
2.心理行为疗法
心理行为疗法通常由专业人员指导患者及其伴侣参与一系列技术练习，旨在改变对射精的认知和身体反应。此方法认为错误的观念或紧张情绪可能导致快速射精，通过重塑思维模式和放松技巧来减少压力，提高个体对射精的控制力。
3.生活方式调整
生活方式调整可能涉及均衡饮食、规律运动、充足睡眠以及减少烟酒摄入等方面。健康的生活方式有助于促进整体身体健康，间接提升性功能，但需注意，效果相对缓慢且因人而异。
4.中药调理
中医师会根据体质辨识开具处方，常见药材有枸杞子、菟丝子、巴戟天等，可制成汤剂或丸散服用。传统医学认为上述草药具有补肾益气功效，能辅助调节内分泌失调及改善生殖系统功能紊乱状态。
面对此类问题，建议采取综合策略，如结合药物治疗与心理咨询，以优化疗效。同时，应避免过度焦虑，保持积极乐观的心态，有利于缓解相关不适症状。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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