产后奶水少可以多喝汤汁进行食补。产妇可以多吃一些发物,让奶水发出来。可以多炖排骨汤、牛肉汤、清蒸鲫鱼汤也有促进乳汁分泌的作用。并且产后一定要注意保持良好的心态,这才有利于乳汁的分泌,而且在平时也要注意促进消化和吸收,保证充足睡眠,避免劳累,多调理自己的身体,增强体质。