火龙果通便吗_39问医生

火龙果可辅助缓解便秘。
火龙果富含膳食纤维，这种非消化性碳水化合物有助于增加粪便体积，促进肠道蠕动，从而有助于排便。此外，火龙果中的天然果胶也有助于形成软便，减少便秘的发生。因此，适量食用火龙果可以作为缓解便秘的一种辅助手段。