经常胀气考虑有可能和不适当的生活习惯和饮食习惯有关系，生活习惯及饮食习惯有一定的关系，日常生活中要注意适当的锻炼身体，避免吃得过多。除此之外，特别是晚上睡觉前不能吃太多不好消化的食物，不能喝太多牛奶，可以喝些酸奶来调节胃肠道，还可以喝益生菌饮料。另外，要注意良好的饮食习惯，不吃太多辛辣刺激的食物。
39问医生
经常胀气是怎么回事
朱大艳
消化内科
主治医师
开封市中心医院
三级甲等
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66
2021-07-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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