可以多做一些有氧运动来缓解肩膀变宽。由于先天的骨骼发育就是宽肩，日常生活中要注意肩部保暖，避免肩膀部位疼痛。一般来说，肩宽的女性的特点是肥胖，坚持有氧运动会消耗脂肪，在整个瘦身过程中肩部也会变瘦。肥胖者喝得太多，所以，想要瘦身就必须控制饮食。长时间坚持可以有效地降低身体的热量消耗，整个减肥之后肩膀也会变瘦。
39问医生
女生肩膀宽怎么办
刘建国
骨外科
主任医师
朝阳市第二医院
三级甲等
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66
2021-08-02
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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