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坐骨神经痛单侧屁股痛怎么睡觉

苏振波 骨科 主任医师
哈尔滨市骨伤科医院 三级甲等
咨询
坐骨神经痛单侧屁股痛采取平卧位比较好。如果仍然疼痛可以蜷缩大腿，即将膝关节向腹部轻轻蜷缩，通常有助于缓解神经根的张力，避免过度牵拉，对缓解疼痛有一定帮助。同时患者需要注意睡硬板床，不要睡太软的床铺。硬板床一般可以支撑整个腰背肌的肌肉、缓解腰背肌紧张，从而保护腰背肌。
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2021-07-30 浏览100次
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