煮苹果水喝有益胃生津的功效。苹果性味甘、酸、凉，入脾经、胃经，对于心烦不寐、失眠多梦以及神经衰弱的患者，适当食用苹果煮水有很好的除烦助眠的作用。另外苹果煮水之后膳食纤维果胶就会软化，更容易被人体吸收，果胶可以刺激肠道益生菌的生长，有利于肠胃的蠕动，促进食物的消化吸收。
39问医生
煮苹果水喝有什么功效
刘一帆
风湿免疫科
副主任医师
聊城市人民医院
三级甲等
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66
2021-07-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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