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什么原因导致脱发掉发

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脱发掉发常见原因包括遗传、激素变化、营养缺乏、精神压力及某些疾病等，具体表现因人而异。遗传性脱发多有家族倾向，毛囊对雄激素敏感度增高；长期节食或偏食可能导致铁、锌及蛋白质摄入不足，影响毛发生长；持续紧张焦虑会干扰毛囊周期，诱发休止期脱发；甲状腺功能异常、贫血等疾病也可伴随掉发增多。日常注意均衡饮食、规律作息、适度舒缓压力，避免频繁烫染和过度牵拉头发。若掉发量明显增加或局部稀疏，建议尽早就诊皮肤科，由医生评估原因并制定个体化方案，切勿自行盲目处理。