流产后可以吃猕猴桃、山楂、荔枝等水果对子宫恢复比较好。
1、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E等营养物质,具有生津止渴、调节血液循环等功效。流产后吃猕猴桃,可以补充身体所需要的营养,促进子宫内淤血的排出,有利于身体的恢复。
2、山楂
山楂中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分,具有健胃消食、活血化瘀等功效。流产后吃山楂,可以促进胃肠蠕动,帮助食物消化,有利于体内淤血的排出,可以促进子宫的恢复。
3、荔枝
荔枝中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分,具有补脾益肝、理气补血等功效。流产后吃荔枝,可以补充身体所需要的营养,促进子宫内淤血的排出,对子宫的恢复有一定的帮助。
除此之外,还可以吃苹果、香蕉等水果,但要避免食用辛辣、油腻的食物。