哺乳期一般是不建议吃酒酿的，以免影响到乳汁的正常分泌。
酒酿也属于一种发酵的调味品，里面含有一定的酒精成分，哺乳期的女性食用以后，可能会促进乳汁的分泌，从而影响到正常的哺乳，也会给宝宝带来不适的症状。另外，如果哺乳期女性食用过多的酒酿，可能会使体内的酒精含量过高，从而通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝的正常发育。因此，哺乳期女性是不建议吃酒酿的。
在哺乳期，女性要注意饮食健康，可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，能够促进乳汁的分泌。同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免影响身体的恢复。另外，还要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免影响身体的恢复。
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