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产妇可以吃什么海鲜

张印星 妇产科 副主任医师
黄石市中心医院 三级甲等
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产妇可以吃鱼类、虾类、贝类等海鲜。海鲜类的蛋白质含量丰富，而且含有多种氨基酸，尤其是海鱼类。蛋白质等营养物质容易消化吸收，产妇生产期间适当吃海鲜不仅可以补充蛋白质，促进身体恢复，有些海鱼还具有补血催乳、提高乳汁质量、美容养颜的功效。过敏体质的产妇最好不要食用海鲜，也不宜多食田螺等含寄生虫或细菌多的海鲜。
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2021-04-16 浏览100次
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