产后可以吃糯米吗_39问医生

产后通常可以吃糯米，但是需要适量。

糯米是一种营养丰富的谷物，被广泛应用于各种食品中。作为一种主要的碳水化合物来源，糯米提供的热量并不高，100克糯米中大约含有120千卡的热量，产后适量吃糯米并不会导致身体发胖，还能够补充人体所需的营养物质。但是糯米不易消化，过量食用容易引起消化不良，导致产妇出现腹胀、腹痛等不适症状，因此需要控制摄入量。

产后产妇的胃肠道功能比较弱，此时不宜吃难以消化的食物，以免影响身体的恢复。糯米虽然是一种营养丰富的食物，但是不宜过量食用，以免影响消化功能，导致消化不良，如果出现不适症状，可以在医生的指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等药物缓解不适。