到了青春期以后，第二性征开始发育明显，是生长发育的关键时刻，身体还是可以长高的。但是身高的高矮和遗传以及个人体质都是有一定的关系的。青春期生长发育关键时刻一定要保证机体营养的供应，不要挑食，多吃新鲜的瓜果和蔬菜以及豆制品，牛奶，鸡蛋，鱼虾瘦肉类食物。要保证充足的睡眠，不要熬夜。多进行跳高，跳远，打篮球，打羽毛球，单杠悬垂等运动。
39问医生
男孩15周岁已经发育还能再长个吗
程斌
骨科
主治医师
济南市中西医结合医院
三级甲等
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66
2021-07-28
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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