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粉蕉有什么作用与功效

崔建军 中西医综合科 副主任医师
内蒙古林业总医院 三级甲等
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香蕉富含碳水化合物、膳食纤维、多种微量元素等。它含有碳水化合物，能为人体储存和提供热能，调节体内脂肪的代谢，它含有膳食纤维，能促进胃肠蠕动，有助于润肠和缓解便秘，中医也认为香蕉粉能消除疲劳，缓解失眠、头晕、抑郁和幻觉。而且香蕉所含的营养非常丰富均衡，是人体补充营养的理想食品。
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2021-07-10 浏览100次
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