39问医生

我妈妈45岁,想补钙应该吃什么钙片呀

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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45岁的中老年想补钙应该选择安全性好的,含有维生素D的产品。老年人胃功能下降,胃酸分泌减少,碱性较大,容易刺激胃的钙片就不适合服用。如果患糖尿病或高血压、肾病的老人不可以服用有较多的钠、钾、糖类和防腐剂的钙片,所以安全性是老年人服用钙片要绝对考虑的因素。维生素d主要是用于促进钙质的吸收,一般补钙的时候,要同时补充维生素D效果更好。
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2021-03-09 浏览100
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