39问医生

速溶咖啡真的能减肥吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
咨询
速溶黑咖啡能减肥，但要选择不加糖、不加牛奶的 。如果是三合一速溶黑咖啡，或者两合一速溶黑咖啡，对减肥不利。因为三合一和二合一速溶黑咖啡含有一定的糖分，糖分过多会使人发胖。在减肥的过程中，需要控制每天的卡路里总量。如果黑咖啡中有糖，那么糖应该包含在日常卡路里中。在减肥过程中要喝黑咖啡，最好是纯黑咖啡，不要加糖和牛奶，同时选择适合自己的运动方式，而且要坚持下去。
66
2021-03-24 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院 三甲
美式萃取黑咖啡速溶咖啡可以减肥吗
美式萃取黑咖啡速溶咖啡并不具备直接的减肥效果。 虽然这类咖啡中的咖啡因能刺激胃肠道蠕动、促进消化
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
美式萃取黑咖啡速溶咖啡可以减肥吗
美式萃取黑咖啡速溶咖啡一般不可以减肥。美式萃取黑咖啡速溶咖啡中含有咖啡因，喝了以后可以促进胃肠道蠕
江医生 主任医师
其他
喝速溶咖啡能减肥吗
喝速溶咖啡不能减肥，因为其中含有大量糖喝奶精。 喝速溶咖啡对减肥是没有效果的，速溶带黑咖啡的咖啡粉
陈波 主治医师
广州市粤西人民医院
雀巢速溶咖啡+无糖豆浆可以减肥吗，真的有效？
您好依靠这个是很难减肥的，主要是运动，不吃辛辣刺激食物。
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
冻干速溶咖啡健康吗
冻干速溶咖啡适量饮用对健康有益，但需注意控制饮用量，过量可能带来负面影响。 冻干速溶咖啡是通过冷
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
速溶咖啡可以空腹喝吗
通常情况下，空腹饮用速溶咖啡可能引发不适，因此不建议这样做。 速溶咖啡含有较高浓度的咖啡因，空腹
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
女性每天喝一杯速溶咖啡好吗
若女性对速溶咖啡不过敏，并且每天适量饮用时通常较好；但若是过量饮用或者是对其过敏，则不好。1.通常
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
雀巢低糖速溶咖啡发胖吗
雀巢低糖速溶咖啡一般指低糖速溶咖啡，一般不会发胖，但是患者在喝的时候要注意适量，不可以一次性喝过多
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
速溶咖啡对身体有什么危害
咖啡中含有大量的咖啡因，如果长期或大量喝，可能会导致神经过敏、心脏不适、骨质疏松等危害。1、神经过
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
一天喝两杯速溶咖啡有影响吗
一天喝两杯速溶咖啡通常会有影响，可能会导致失眠、胃疼、肥胖等。 1、失眠 若患者每天在睡前喝速溶咖
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
一天两包速溶咖啡有危害吗
每日饮用两包速溶咖啡可能超出安全摄入量，长期如此会对健康造成潜在危害。 速溶咖啡中的咖啡因通过刺
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
雀巢低糖速溶咖啡发胖吗
雀巢低糖速溶咖啡作为常见的低糖咖啡饮品，适量饮用通常不会导致发胖，但需避免过量摄入以防引发胃肠不适
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
冻干速溶咖啡健康吗
冻干速溶咖啡适量饮用一般是比较健康的，但是要注意不能过量，不利于身体健康。冻干速溶咖啡是一种比较常
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
速溶咖啡和现磨咖啡哪个更健康
速溶咖啡和现磨咖啡相比，通常情况下现磨咖啡相对更健康。速溶咖啡是将咖啡豆研成粉末，然后经过特殊加工
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
速溶咖啡可以空腹喝吗
通常情况下，不建议空腹喝速溶咖啡，以免导致不适症状。速溶咖啡中含有大量的咖啡因，如果患者在空腹的状
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
学生一天一杯速溶咖啡好吗
学生一天一杯速溶咖啡一般不好，可能会影响到睡眠质量，并且还会对胃肠道造成刺激、影响营养物质的吸收、
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
速溶咖啡热量高吗
通常情况下，速溶咖啡的热量比较高，每100克速溶咖啡大约含有218卡路里的热量。速溶咖啡是用特殊的
黄威 主治医师
南方医科大学珠江医院 三甲
来姨妈能喝速溶咖啡吗
姨妈一般指月经。来月经一般不能喝速溶咖啡，以免对身体造成不良影响。月经是女性正常的生理现象，通常是
冯荣 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
速溶咖啡在经期可以喝吗
在经期一般不建议喝速溶咖啡。速溶咖啡中含有大量的咖啡因，可以使中枢神经系统过度兴奋，可能会导致失眠
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
首页 >

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net