刮舌苔的好处一般有清热解毒、缓解口臭、预防口腔疾病等，坏处一般有舌头受损、脾胃虚寒等。
1、好处
刮舌苔可以清除口腔内的细菌，能够缓解口臭的症状。并且刮舌苔还能够刺激胃肠道蠕动，能够帮助消化，起到润肠通便的作用。同时刮舌苔还能够刺激舌头的味觉，可以缓解口干、口苦的症状。
2、坏处
刮舌苔如果操作不当，可能会导致舌头受损，会出现舌头麻木、疼痛等症状。如果经常刮舌苔，可能会导致脾胃虚寒，出现腹痛、腹泻等症状。建议患者在医生的指导下进行刮舌苔，避免自行盲目刮舌苔。
建议患者在刮舌苔时，要注意力度，避免用力过大，以免导致舌头受损。如果出现了舌头不适症状，建议患者及时到医院就诊，以免延误病情。
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