39问医生

吸一口气憋气多久肺功能算好的

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一般来说，在现实生活中，如果能屏住呼吸40秒左右，就属于正常的肺功能。有些患者甚至屏住呼吸40秒，认为自己的肺功能异常。事实上，每个人屏住呼吸的时间长短是不同的。一般来说，对于一般人群来说，30到40秒基本正常，但也不算太高。如果想增加屏气时间，可以通过一些锻炼来增加。通常，长期锻炼，特别是一些游泳运动员或长跑运动员，会屏住呼吸超过60秒。