男生雄激素过高建议多吃黄豆和豆制品类的食物,因为大豆含有天然雌激素,能补充雌激素,从而对抗雄激素 。男性雄性激素增高可能会出现脾气变大、烦躁易怒、情绪异常等表现。患者还可见于出现痤疮、脂溢性皮炎、脱发的症状。建议平时应该保持良好的睡眠,充足的睡眠可以使机体各个器官保持正常的运作,对激素水平回归正常至关重要。