39问医生

哺乳期能吃蛤蜊吗

何静 妇产科 副主任医师
池州市人民医院 三级甲等
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哺乳期一般可以吃蛤蜊。首先，蛤蜊能帮助哺乳期妇女补充蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养。通过母乳喂养被宝宝吸收，为宝宝补充营养，满足其生长发育的基本物质。其次，蛤蜊是治疗女性缺铁性贫血的有效药物，吃蛤蜊可以预防皮肤干燥，加速新陈代谢，分解皮下黑色素，从而改善哺乳期女性肤色暗沉等问题。
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2021-06-09 浏览100次
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