饭后做原地踏步可以降血糖。运动本身可以增加胰岛素的敏感性，可以促进肌肉组织利用葡萄糖，减少肝糖的输出，可以达到降低血糖的效果。并且是防止骨质疏松的一种很好的锻炼方法，有助于食物的消化吸收，可以促进胃肠道运动而使排便正常。平时尽可能多吃些粗粮和膳食纤维，控制高糖食物摄入，饮食要以清淡为主。
39问医生
饭后做原地踏步能降血糖吗
张英泽
糖尿病科
副主任医师
保定市第一中医院
三级甲等
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66
2021-07-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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