饭后散步多长时间可以降低血糖，需要根据患者的具体情况来判断。
如果患者消化功能正常，饭后半小时左右可以进行散步，有助于促进胃肠道蠕动，可以辅助降低血糖。但如果患者饭后消化功能比较弱，建议在饭后一小时左右再进行散步，以免引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
如果患者出现血糖高的情况，可能是由于遗传、饮食不当等因素导致血糖升高的情况。患者在日常生活中需要注意合理膳食，避免食用巧克力、糖果等含糖量高的食物。必要时，患者需要及时就医，在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗。同时，建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，不要熬夜，保持充足的睡眠，以免引起血糖升高的情况。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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