长时候的躺在床上并维持一个动作，大概因为腰臀部慢性软组织劳损，引发部分供血缺乏，出现缺氧的状况，就是进因此引发的腰疼的现象。首先提议，平常要注重卧硬床板，不要选较软的床垫，不要做太多的体力活，不要常的弯腰，或是负重，防止长时候的久坐或久站，坐久了常的起来运动一下，能够做一些简单的运动，例如倒走，游泳，要注重腰部保暖。
39问医生
长期卧床人腰疼怎么办？
王德林
全科
主治医师
三级甲等
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2021-08-04
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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