依据您所供应的描述，很高兴为您回答这种问题，有腰腰椎间盘凸起症，平常肯定要注重休息，不要过分劳累，还有肯定要防止长时间久坐久站，平常也可以吃一些舒心通络的药品，大概是按时补充钙质的药品，一定要在医生的引导下选择锻炼希望能帮助到你，谢谢。
39问医生
腰间盘突出压迫神经腿疼小针刀？
闵样水
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2021-08-04
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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