39问医生

椰子糖的功效与作用

王炳乾 精神心理科 主治医师
十堰市中医医院 三级甲等
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椰子糖具有补充能量、补充电解质、补充营养的功效与作用。

1、补充能量

椰子糖主要由椰子汁和白砂糖制成,含有丰富的葡萄糖、蔗糖等成分,适量食用可以为身体补充能量。

2、补充电解质

椰子糖中含有丰富的钾元素,适量食用可以补充电解质,维持体内电解质平衡。

3、补充营养

椰子糖中含有丰富的维生素、蛋白质等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养物质,有助于身体健康。

除此之外,还有补充能量、增加饱腹感等功效与作用。但椰子糖中糖分含量较高,食用时要注意适量,以免食用过多,出现血糖升高、肥胖等情况。在日常生活中,要注意饮食健康,不要吃过多高糖食物,比如糖果、蛋糕等。

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2021-08-04 浏览100
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