卵子质量不好可通过改善生活方式、补充雌激素、服用药物等方法调理。
1、改善生活方式
女性卵子质量不好，通常是因为生活作息不规律，长期熬夜、过度劳累等原因引起的。建议女性要改善生活方式，规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。
2、补充雌激素
卵子质量不好，可能是因为雌激素分泌不足导致的，建议患者可以在医生的指导下使用戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等药物进行调理。
3、服用药物
如果通过改善生活方式、补充雌激素、服用药物没有得到有效的改善，也可以去正规的医院进行检查，并进行针对性治疗。
除此之外，还可以通过适当运动、保持良好的心态等方法调理。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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