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晚上睡觉心慌焦虑不安是怎么回事

姜丽萍 循环内科 主任医师
吉林市人民医院 三级甲等
咨询
晚上睡觉心慌焦虑不安的情况，多数是因为焦虑、压力大。患者需要放松，不要太紧张，可以试试中医调理。每天晚上睡前喝杯热的牛奶并用热水泡脚，促进血液循环，舒缓神经，多听音乐，放松心情。建议患者平时避免感冒，注意保暖，不要熬夜，保证充足的睡眠，同时适当运动。如果不能缓解，可以去医院进行检查。
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2021-07-31 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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