运动时心跳加快是正常现象，对大多数人来说是有好处的。
运动导致肌肉活动增强，机体需要更多的血液供应以支持肌肉工作，从而促进了心脏泵血功能，使心跳加快。长期规律地进行适量运动可以改善心肺功能、促进血液循环，并降低患心血管疾病的风险。但若在运动过程中出现胸痛、呼吸困难等症状，则可能是过度劳累或潜在疾病的信号，应及时停止运动并寻求医疗帮助。
对于患有基础心脏病的人群而言，剧烈运动可能导致心率过快而加重病情，甚至诱发心绞痛或心肌梗死等严重后果；
无论是健康人群还是有基础病史者，在参与任何体育锻炼前都应评估自身身体状况，并遵循医嘱选择适宜的运动强度与方式，以确保安全有效地达到预期效果。
运动导致肌肉活动增强，机体需要更多的血液供应以支持肌肉工作，从而促进了心脏泵血功能，使心跳加快。长期规律地进行适量运动可以改善心肺功能、促进血液循环，并降低患心血管疾病的风险。但若在运动过程中出现胸痛、呼吸困难等症状，则可能是过度劳累或潜在疾病的信号，应及时停止运动并寻求医疗帮助。
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无论是健康人群还是有基础病史者，在参与任何体育锻炼前都应评估自身身体状况，并遵循医嘱选择适宜的运动强度与方式，以确保安全有效地达到预期效果。
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