发汗是指发汗疗法，坐月子是指产褥期。判断产褥期进风了产后一百天发汗疗法是否有效，需要根据患者的症状进行判断。
产后一百天通常是指产后42天左右，患者在产后一百天发汗疗法，可以促进体内的血液循环，还可以促进体内寒湿的排出，在一定程度上还可以达到减肥的效果。如果患者在发汗疗法后，身体出现了大量出汗的情况，而且伴有精神萎靡、面色苍白等症状，可能是因为受凉所引起的，说明发汗疗法不对症，患者需要及时去医院进行检查，明确病因以后再进行治疗。如果患者在发汗疗法后，身体出现了大量出汗的情况，而且伴有精神状态良好、饮食正常、睡眠良好等情况，一般是因为产后身体比较虚弱所引起的，这属于正常的生理现象，患者可以通过多喝热水、多排尿的方式进行改善。
建议患者在产后多注意自身保暖，并多食用富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、青菜等，有助于补充机体所需要的营养物质，促进身体恢复。同时，患者还需要注意多休息，避免过度劳累，以免引起不适症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
定坤丹
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
桂枝茯苓胶囊
