停止使用并寻找低糖、低卡的酵素替代品。
吃酵素后发胖是因为酵素中含有的糖分或卡路里超过了身体所需，导致能量积累转化为脂肪储存。为了维持健康体重，应避免食用高糖、高卡路里的酵素产品，并注意控制日常饮食中的糖分和卡路里摄入量。
如果在服用酵素的同时还存在暴饮暴食、缺乏运动等不良生活习惯，则可能导致热量摄入过多而引起肥胖。
选择酵素产品时需仔细查看其成分表，确保其中含有对身体有益的益生菌和膳食纤维，并尽量选用无添加糖分的产品以减少热量摄入。
吃酵素后发胖是因为酵素中含有的糖分或卡路里超过了身体所需，导致能量积累转化为脂肪储存。为了维持健康体重，应避免食用高糖、高卡路里的酵素产品，并注意控制日常饮食中的糖分和卡路里摄入量。
如果在服用酵素的同时还存在暴饮暴食、缺乏运动等不良生活习惯，则可能导致热量摄入过多而引起肥胖。
选择酵素产品时需仔细查看其成分表，确保其中含有对身体有益的益生菌和膳食纤维，并尽量选用无添加糖分的产品以减少热量摄入。
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